Lograr el equilibro en nuestra alimentacion es un proceso que exige de nuestro esfuerzo y constancia, educarnos a nosotros mismos mientras nos redescubrimos, a llevar una vida mas saludable que se mantenga en el tiempo, es decir un proyecto de vida a largo plazo para lo cual es necesario poder entender que no se trata de una carrera de velocidad ni competencia con las demas personas, si no con nosotros mismos.
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